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2021-06-14 20:38:36 我要投訴
對于飲食可以能夠起到預(yù)防不孕的效果，但是作用并不是很大，如果自身的生殖系統(tǒng)沒有異常，可以通過調(diào)節(jié)飲食的方式。平時應(yīng)多吃瘦肉，動物，肝臟，豆芽，胡蘿卜，西紅柿等富含維生素AC和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝綠茶，都能夠有效的預(yù)防不孕，多吃魚肉和蛋，特別是鯽魚肉湯，對于上述食物可以長期使用這樣食品輻有人給所需的各種營養(yǎng)成分對精子和卵子的生長和發(fā)育都有非常重要的作用。
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