有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我的腦子里回想一句我好像在看某個網(wǎng)站說過的話,但是

我的腦子里回想一句我好像在看某個網(wǎng)站說過的話,但是

男 | 21歲 2021-06-14 18:05:19 3人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述: 我昨天在網(wǎng)上看一些信息,老是害怕一些事情所以反復(fù)去看,最后看完防止再控制不住去看,就清除了記錄,當(dāng)天晚上睡覺前突然想到一個恐怖的想法,并且感覺這個想法好像在剛才網(wǎng)上看到過,但是仔細(xì)想好像不合理就沒管睡覺去了,第二天醒來總是覺得這個腦子里出現(xiàn)的話是我說過的,好像是看到了什么信息說出來的,但是仔細(xì)分析又不合理,但是不去看看網(wǎng)上又一直在重復(fù)這個念頭,于是找遍了昨晚好像看過的網(wǎng)站也沒找到那個腦子里我說過的話和畫面,現(xiàn)在一想到就恐懼

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-15 08:46:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你是控制不住自己的想法,就像是強(qiáng)迫思維的狀態(tài),那這種情況有多久了?是否和你的焦慮和壓力有關(guān)系?
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,也可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢,相信老師們能夠很好的幫助到你的

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-15 08:48:20 我要投訴

      病情分析:
      如果反復(fù)的去想,反復(fù)的去回憶,你可能存在著一定的強(qiáng)迫出現(xiàn)這樣的情況,要好好的進(jìn)行自我調(diào)整和改變,不要接觸這方面的網(wǎng)絡(luò)信息
      指導(dǎo)意見:
      如果你自己拿一條,怎么改變總是出現(xiàn)這樣的狀況之中?自己也感覺到非常痛苦,這需要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-15 08:54:01 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,你目前這種狀況主要是個腦子里,不停的想事情,而且還是控制不住的,這就是強(qiáng)迫思維,這種狀況讓你非常的痛苦
      指導(dǎo)意見:
      您目前這種狀況已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常生活了,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人和要好的朋友傾訴,同時也建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的就是心里科,找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“我的腦子里回想一句我好像在看某個網(wǎng)站說過的話,但是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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