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2023-02-02 08:50:42 我要投訴
坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點(diǎn)的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直，堅(jiān)持長(zhǎng)一些的時(shí)間，同時(shí)將不正確的姿勢(shì)改掉。綁緊后，可以伸直或彎曲，時(shí)間一般為每天，4小時(shí)左右。
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