您好，請(qǐng)問(wèn)糖尿病人怎么吃枸杞有
保密 | 0個(gè)月 2021-06-14 14:56:30
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健康咨詢描述： 您好，請(qǐng)問(wèn)糖尿病人怎么吃枸杞有
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2021-06-14 15:32:52
病情分析：糖尿病的患者可以吃枸杞子的，可以放到粥里面熬粥喝，也可以泡水喝的。枸杞子有滋腎明目養(yǎng)肝的效用，適當(dāng)?shù)某詫?duì)健康是有益處的。而且有抗衰老的效用。還可以消化營(yíng)養(yǎng)。糖尿病的患者不要吃太油膩的食物，不要暴飲暴食，逃離一切不良因素。需求注意多吃綠色蔬菜，禁忌生冷辛辣刺激性食物和油膩的食物。
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要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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