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2021-06-14 13:41:54 我要投訴
糖尿病患者確診以后飲食控制是終生的。糖尿病飲食控制原則，一主食每天碳水化合物占總熱的50~60%。主食包括大米，面粉以及各種雜糧等，其中全谷類、雜豆類，應(yīng)該占主食總攝入量的1/3，餐餐都有新鮮蔬菜。每日蔬菜攝入量500克左右，深色蔬菜占1/2以上。兩餐之間適量選擇低血糖指數(shù)水果，比如橙子桔子柚子等。常吃魚禽肉，每天不超過(guò)一個(gè)雞蛋。適當(dāng)攝入大豆及豆制品類，每日300毫升液態(tài)牛奶或相當(dāng)量的奶制品。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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