晚上吃酥蜜粥好嗎？

      晚上的話建議你不要食用酥蜜粥，因為這個粥的話本身是比較含糖量比較高的，晚上的話建議你要清淡飲食為主，可服用一些小米粥，盡量食用一些蔬菜類的食物，避免一些過于油膩辛辣刺激性的食物

      晚上吃，酥蜜粥不太好，因為比較甜，容易加重腸胃的負擔，形成血糖高的現(xiàn)象，而且不利于消化影響睡眠，平常的話，還是要吃一些易于消化的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。