糖尿病人能吃瓜子嗎？

      糖尿病患者可以吃瓜子，不過(guò)不宜一次吃得太多，因?yàn)楣献与m然有較多的脂肪，但多大多數(shù)是不飽和脂肪酸，適當(dāng)食用對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用，另外，瓜子中維生素e屬于抗氧化劑，也具有防止血管異彩的作用，糖尿病患者瓜子不宜多吃，跟主食一樣，如食用過(guò)多會(huì)引起血糖升高

      因?yàn)楣献铀挠椭容^多，體內(nèi)有血脂生成指數(shù)非常高，會(huì)讓血糖明顯的升高，而且不容易降下來(lái)瓜子花生等堅(jiān)果類的食物，所含的油脂比較多，一般不適合糖尿病人食用，糖尿病患者因?yàn)檠歉?，血糖本身?huì)合成脂肪，所以糖尿病患者通常會(huì)有高脂血癥，這種情況如果掛職的油性食物很容易導(dǎo)致學(xué)子的進(jìn)一步增高。