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坐久了頸椎疼怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-14 09:13:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 坐久了頸椎疼怎么辦？

醫(yī)生回復區(qū)
王闖
王闖 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折的保守治療及手術(shù)治療。 幫助網(wǎng)友：7983
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2021-06-14 09:18:10

      指導意見：
      久坐引起頸椎疼痛，通常是由于姿勢不當而引起，特別是久坐低頭。容易造成頸椎間盤受力，而出現(xiàn)突出、曲度變直的情況。要避免久坐、伏案低頭，適當?shù)钠鹕砘顒?。也可以采取頸部熱敷、按摩來緩解癥狀。

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