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2021-06-13 20:50:39 我要投訴
健身最好是要戒煙戒酒的，健身時(shí)大量的飲酒進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)給肌肉造成負(fù)擔(dān)，對(duì)身體的臟器也會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的負(fù)擔(dān)。另外吸煙也會(huì)影響我們的血壓，心率等，降低機(jī)體的機(jī)能，所以一定要戒煙戒酒。
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