抱孩子經(jīng)常坐的腰疼怎么補(bǔ)救
保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 17:04:11
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健康咨詢描述： 抱孩子經(jīng)常坐的腰疼怎么補(bǔ)救
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2022-11-05 10:10:29 我要投訴
抱小孩經(jīng)常坐著腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀，首先不要長(zhǎng)時(shí)間的抱小孩，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，要減輕腰部的負(fù)重。平常主要是以鍛煉為主，可以多做四點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，游泳鍛煉加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。如果疼痛厲害，可以口服非甾體類止痛藥進(jìn)行治療，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。
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