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怎么減掉大腿上的脂肪？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 14:47:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎么減掉大腿上的脂肪？

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徐萌
徐萌 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽胰外科疾病如膽道結(jié)石、肝臟腫瘤、膽道腫瘤、胰腺 幫助網(wǎng)友：17312
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2021-06-13 15:29:22

      晚上躺上床，在床上做騎自行車的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作很容易就是仰面躺在床上，然后雙腳抬起來(lái)，就像平時(shí)我們騎自行車一樣空中進(jìn)行蹬踏，這樣的動(dòng)作每天三組，每組100次。這樣就能消耗大腿上的脂肪

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