健康咨詢描述: 脖子和腰往一邊扭有脆響聲,一段時間內(nèi)只能出-次聲音,這樣老扭出聲音對身體有害嗎?
你的這種響聲最多見的原因是出現(xiàn)關節(jié)的松弛,或者是關節(jié)的磨損所導致的這種情況,可以采取肌肉的訓練方式,增強肌肉的力量,穩(wěn)定關節(jié)和脊椎來減少這些響聲的發(fā)生。
根據(jù)你的詳細描述,考慮為脖子頸椎,腰椎活動的時候會有響聲,膝關節(jié)活動也會有響聲,一般這種情況首先考慮是否有疼痛,建議注意休息,有疼痛的話建議去醫(yī)院做CT檢查明確診斷,一般考慮沒有疼痛,首先考慮缺鈣,建議適當補鈣,多曬太陽促進鈣吸收,不建議故意活動響,以免造成關節(jié)損傷
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