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胸口很悶,有點頭疼,兩邊頭疼,

女 | 20歲 2021-06-13 11:14:41 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 現(xiàn)在感覺和室友關(guān)系不好相處,就平白無故因為你說的一句話可能他們會很兇的對你,和好多人不知道怎么相處,有的人可和你說了一會干啥結(jié)你在那個時候準備好了,他啥也沒和你說,就跟別人玩去了,你還不知道你還得問他,我很生氣,可是我不知道這是不是錯的,感覺有點精神衰了,本來就很難的,還要考試,學(xué)不會,但是睡眠其實還挺好的,看劇也挺開心的。是不是精神衰弱,那怎么治療呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-13 11:20:47 我要投訴

      病情分析:
      如果經(jīng)常的胸口發(fā)悶,頭痛,身體不舒服,心情也不好,先進行自我調(diào)整和改變,避免自己精神壓力過大,要有一個健康的生活方式
      指導(dǎo)意見:
      平時一定要有一個健康的生活方式,一定要多運動,多參加戶外活動,多和同學(xué)溝通交流,保持好的心態(tài),對緩解你的癥狀也有幫助
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-13 11:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你可以到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下,如果精神衰弱的話,可能是要適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,就會有好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)不會功課的話,可以找學(xué)習(xí)好的同學(xué)或者老師問一問,掌握學(xué)習(xí)方法,一一的對應(yīng)去解決?。《荒馨褜W(xué)習(xí)成績問題,學(xué)習(xí)方法問題,他人的問題都糾纏在一起,只要你理不清楚的,要一一對待的分開解決的!
      只要你心地善良,問心無愧,做好自己就夠了,在意別人沒有用的!將來要靠自己的本事吃飯,而不是靠他人的態(tài)度吃飯!

2021-06-13 11:44 ask93463176fs 追問

那個人和我說的話我不知道要不要放在心上,就問我好幾次要去哪玩跟我一起,但是最后啥也沒說和別人玩去了,我覺得我和她可能不適合做朋友,是不是應(yīng)該和她說開不適合做朋友

2021-06-13 11:45醫(yī)生回答:

做好自己,其他的都不重要,說明白積極意義嗎?大家在一起得過且過就可以了!努力學(xué)習(xí)鍛煉身體才有意義。

2021-06-13 11:50 ask93463176fs 追問

可是他總會叫我陪她干一些事情,而且她放了我鴿子,那我要不要和她掰了?我會有兩種想法,有時候覺得這都是小事,就這樣吧有時候覺得不想繼續(xù)這樣了

2021-06-13 11:53醫(yī)生回答:

有些事情需要隨聲附和的,完了也不需要糾結(jié)的,最主要事情的你做好就可以了!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-13 11:29:41 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)胸口悶,頭部疼痛的現(xiàn)象,這種情況與你的情緒有一定的關(guān)系,應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,不要考慮太多,不要太在意別人的看法,做好自己就可以,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己開心快樂起來,心態(tài)調(diào)整好了,身體不適的癥狀就會緩解。
      以上是對“胸口很悶,有點頭疼,兩邊頭疼,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-06-13 11:48 ask93463176fs 追問

我總是忍不住在意別人看法,不開心總會看劇轉(zhuǎn)移注意力,有時候我覺得需要朋友有時候覺得不需要他很煩總是讓我陪她去買飯,去上課,不知道咋辦

2021-06-13 12:07醫(yī)生回答:

不要著急,你這種情況最主要的就是心理方面的因素,慢慢進行調(diào)節(jié),平時多與同學(xué)進行溝通交流,搞好與同學(xué)的關(guān)系。

2021-06-13 14:10 ask93463176fs 追問

我怎么進行調(diào)節(jié)呢,那我有時候和他們在一起很累我得等他們

2021-06-13 14:38醫(yī)生回答:

調(diào)整自己的心態(tài)和心情,不要考慮太多。

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