指導(dǎo)意見:
男人精子畸形主要是缺鋅導(dǎo)致的比較多,因為鋅元素可以維持助長男性性機能、提高精子數(shù)量,缺鋅會使男性性激素分泌減少,從而使性功能不全、睪丸縮小,從而影響精子的生成、成熟,最終使得精子數(shù)目減少、活力下降、精液液化延遲。所以從補鋅入手,在飲食里面多吃點含鋅的食物,例如牡蠣,鯡魚,海參,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等。
溫馨提示:
忌煙:香煙中的有害物質(zhì)可以直接刺激呼吸道,煙霧會給周圍人群的健康帶來危害,所以,應(yīng)徹底杜絕煙草。
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