指導(dǎo)意見:
糖尿病患者可以適量的食用腰果,當(dāng)然前提條件是,不伴有高脂血癥這類疾病,腰果屬于堅(jiān)果類的物質(zhì),腰果含有脂肪的量,還是相對(duì)比較高的,存雖然從腰果的表面,并不能看到有脂肪類物質(zhì)在,但是是屬于看不見的脂肪,宜少吃多餐定時(shí)定量,進(jìn)餐時(shí)間要有規(guī)律少吃零食,要嚴(yán)格執(zhí)行長(zhǎng)期堅(jiān)持。糖尿病患者可以選擇水果,但必須掌握好時(shí)機(jī)以及數(shù)量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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