脫發(fā)可以補充鈣、鐵、鋅等微量元素,平時可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,要放松心情,不要有壓力,要注意多休息,不要熬夜,要保證充足的睡眠,也可以適當?shù)腻憻捝眢w來增強身體免疫力。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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