身體越來(lái)越胖，越來(lái)越喜歡吃肉，腰部肉很多，有什么方法可以減肥呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 18:07:32
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健康咨詢描述： 身體越來(lái)越胖，越來(lái)越喜歡吃肉，腰部肉很多，有什么方法可以減肥呢？
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武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-12 18:11:34 我要投訴
如果想對(duì)于身體進(jìn)行減重治療，那么首先第1點(diǎn)應(yīng)該控制飲食，每天碳水化合物和脂肪的攝入含量應(yīng)該相對(duì)固定，其次適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，總體來(lái)說(shuō)就是攝入量小于，消耗量那么就會(huì)減重了
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