社恐很嚴重，沒有精神。
健康咨詢描述： 從初中開始就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己變得行為和思想變得遲鈍，因為有被校園欺凌過，她們說一些人身攻擊的話，得過中度貧血。然后現(xiàn)在時不時就莫名很想哭很崩潰或暴躁想打人，只要有人在我就會不敢做事然后發(fā)抖，經(jīng)常被身邊的人忽視，我覺得只要認識我的人即使是擦肩而過就會覺得我有病都會看不起我。上課我明明想聽課但是不敢抬起頭來我覺得有人會罵我，或者覺得這個人還會聽課啊她有什么用，就只能每次趴在桌子上假裝睡覺。每天晚上很困但是不想睡覺也不知道自己劃手機想玩點什么直到?jīng)]電，室友很吵一左一右大半夜外放視頻，很煩躁。我現(xiàn)在只要一到有不認識的人的地方，就想消失想哭，很敏感?；畹牟徽鎸崳瑳]有自己在這個世界上生活的真實感。
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中度貧血的話可以到醫(yī)院的血液內科進行規(guī)范治療，通過去除病因和針對性的藥物治療或者輸血后是可以治愈的，這個不用擔心。目前我覺得你更需要去治療的是心理疾病啊，不過因為我不是專業(yè)的心理醫(yī)生，所以還是建議您去精神科看一下比較好。
如果有嚴重的社交恐懼癥，而且總是沒有精神，休息也休息不好，像你這種情況應該是有一些焦慮或者是輕度的抑郁，建議你要調整心態(tài)放松心情，多和家人和朋友多溝通，一定要保證充足的睡眠，可以去看一下心理醫(yī)生，最好是配合服藥治療，一定要把睡眠調整好，白天的時候戰(zhàn)績多參加體育鍛煉，多參加戶外活動，一定要調整心態(tài)，自己一定要有信心，要多和人交流，不要害怕，不要畏懼。
根據(jù)你描述的情況來看，我認為你的這些癥狀與你從小的經(jīng)歷有關。我考慮你的這個癥狀應該是有抑郁的傾向或者是有抑郁癥的可能。我建議你最好是積極的與家人朋友溝通交流，要學會舒緩自己的情緒，要學會順其自然的生活，不要給自己太大的壓力和負擔，可以讓家人朋友陪你去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做個心理測試看一看是不是有焦慮或者是抑郁的情況存在，也可以服用相關的藥物來進行治療。
以上是對“社恐很嚴重，沒有精神?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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