健康咨詢描述: 之前很不注重個人生活吸煙喝酒又熬夜,而且性和手淫很頻繁,現(xiàn)在十九歲感覺射的很快,忍不住那種,怎么有效恢復呢,自己平時有鍛煉的,多吃些什么,多久能恢復好呢?不藥物治療怎么做最好
你目前出現(xiàn)這種癥狀,必須立刻戒掉手淫的壞習慣,另外,平時不要熬夜,緩解心理壓力,調(diào)理好心態(tài),許多男性都由于心理壓力過大而導致心理性早泄,可以每天堅持做深蹲起和提肛運動,多吃牛羊肉,堅果海鮮雞蛋牛奶韭菜洋蔥
建議您去正規(guī)的二級甲等醫(yī)院或者是三級甲等醫(yī)院男性病科或者是泌尿外科,行龜頭包皮敏感度的檢測和前列腺液常規(guī)的檢查,如果都是正常的話,就考慮是心理因素。要盡力進行心理調(diào)整?,F(xiàn)在可以應用局麻藥物在做愛之前進行龜頭冠狀溝的涂抹。必要的時候可以口服必利勁藥物治療。平時多吃一些蝦狗肉,牛肉,羊肉,韭菜等壯陽食物。多做一些深蹲性鍛煉。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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