亞健康，身體虛弱，睡眠質(zhì)量不好，睡覺就做噩夢。

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看啊。這種狀況呢，可能會呈現(xiàn)出一個人抑郁焦慮這方面的問題。不知道你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長時間了。
      指導(dǎo)意見：
      如果要對你目前的問題有一個明確的認(rèn)識，到底究竟目前是一種什么狀況？那么需要對你的狀況要了解的更多，才能有一個明確和清晰的認(rèn)識。建議你可以到相關(guān)的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)一步的明確，或者你繼續(xù)來問我也可以。

      病情分析：
      一個26歲的青年小伙子，由于睡眠不好，經(jīng)常做噩夢，所以注意力不能集中，手腳無力，走路費勁，處于亞健康的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      情況的產(chǎn)生，建議你最好去醫(yī)院做一個健康的檢查，主要是查一下心肺功能，肝腎功能在排除器質(zhì)性病變的情況下，注意鍛煉身體，增加營養(yǎng)就可以慢慢的好了，要根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療方法為好

      病情分析：
      你好，從你的自訴來看，有睡眠障礙，注意力下降，乏力，不知道還有沒有其他情緒上的變化，比如情緒低落，興趣減退，快樂感缺失，如果有這些情緒變化并且時間超過兩周的，那么需要注意是否是抑郁癥，如果沒有的，可以去中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙可以服用褪黑素來幫助睡眠，褪黑素沒有成癮性，而且可以在藥店購買。也可以請中醫(yī)調(diào)理一下身體。需要注意的是觀察一下，有沒有前面提到的那些情緒變化，如果有并且超過兩周的，還是需要到醫(yī)院里進(jìn)行相關(guān)檢查，看看是否是甲狀腺功能低下還是抑郁癥。
      以上是對“亞健康，身體虛弱，睡眠質(zhì)量不好，睡覺就做噩夢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！