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打完球之后腳踝骨疼痛

男 | 19歲 2021-06-12 15:04:43 1人回復(fù) 來自黃石市

健康咨詢描述: 打完球之后腳踝骨疼痛,穿拖鞋還好,穿籃球鞋感覺包裹住疼痛,然后這種應(yīng)該是要多久恢復(fù)


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吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種骨折,軟組織損傷,傷后康復(fù)鍛煉,頸肩腰腿痛風(fēng)慢 幫助網(wǎng)友:9602
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2021-06-12 15:31:56 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況,懷疑局部的韌帶有輕度的拉傷,雖然說穿拖鞋舒服一點(diǎn),但是還是穿球鞋的話,這個(gè)地方更穩(wěn)定一些,穿球鞋感覺疼痛,應(yīng)該是局部有壓迫所導(dǎo)致的,如果不穿球鞋的話,可以佩戴一個(gè)護(hù)踝,保護(hù)一下。
      建議休息4到6周左右。

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