高血壓的人群大多數(shù)是需要規(guī)律的,使用降壓藥物同時要注意保養(yǎng)的,要注意低鹽低脂清淡飲食,不要熬夜,盡量要控制血壓血糖,血脂在正常的范圍內,能夠有助于整體癥狀的減輕。
首先,你應該明確是不是有高血壓的診斷,必須是不同時間段,安靜狀態(tài)下有三次血壓大于140,90以上。才診斷高血壓,這種情況需要定期口服降壓藥物,平時注意適當鍛煉控制體重,監(jiān)測血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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