有更年期焦慮癥,那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以配合心理治療吃一定的治療焦慮癥的藥,最關(guān)鍵還是患者不要老是關(guān)注這些癥狀,更年期本身就是每個人必須經(jīng)歷的一個生理年齡段,有一些不舒適不要去關(guān)注。因為這些癥狀越關(guān)注會越明顯,你忽略他,找一些感興趣的事情去做,反而會減輕或者是消失的。學(xué)會順其自然的去生活。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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