用什么辦法可以縮陰呢

      想要縮陰的話，首先推薦運動縮陰，雖然見效會比較慢，但是對人體卻沒有什么危害，具體做法為可以每天多做一些提肛運動和憋尿的動作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達到縮陰的目的，如果運動縮陰效果不理想的話，可以考慮手術(shù)縮陰。

      你好，很榮幸為你解答，縮陰是指女性為提高夫妻性生活質(zhì)量，而使陰道彈性加強的一種方式?？s陰分為縮陰運動和縮陰術(shù)，縮陰運動持續(xù)長，效果不佳?？煽紤]縮陰術(shù)效果比較好。