脂肪肝的話,大多是因為日常不規(guī)律飲食,肥胖所引起的,經(jīng)常吃一些油膩性,富含脂肪,高脂肪,高熱量的食物。今天晚上是一定要以清淡為主,避免煩油膩性的食物。日常多做一些體育鍛煉
脂肪肝形成的主要原因就是平時吃高脂肪,高膽固醇的食物過多,導(dǎo)致的肝細(xì)胞對脂類代謝障礙引起肝功能下降。出現(xiàn)右上腹部發(fā)脹惡心食欲減退,轉(zhuǎn)氨酶升高等癥狀。如果經(jīng)常喝酒,也容易出現(xiàn)脂肪肝
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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