健康咨詢描述: 跟骨骨折腳踝關(guān)節(jié)僵硬怎么辦
對于跟骨骨折,腳踝關(guān)節(jié)僵硬的癥狀,首先需要通過后期客戶的進行功能鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度,一般的鍛煉方法建議放棄以后接著進行功能鍛煉,更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善,患者在鍛煉時可以把踝關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,要有力度,這樣更有利于踝關(guān)節(jié)活動度的改善。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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