健康咨詢描述: 近段時間在凌晨每天都會出現(xiàn)小腿抽筋,未求醫(yī),抽筋時很痛
對于小腿抽筋的原因,主要是由于長時間沒有運(yùn)動,突然增加運(yùn)動量,導(dǎo)致小腿后側(cè),非常雞雞肉勞損,或者肌膜出現(xiàn)炎癥而產(chǎn)生異常放電,出現(xiàn)肌肉抽搐的現(xiàn)象,患者需要保持充足的休息,減少小腿負(fù)重活動,平時活運(yùn)動時活動量要循序漸進(jìn)的增加,要充分做好熱身的活動。
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為小腿抽筋,一般考慮腿部抽筋與著涼受寒或者是缺鈣有關(guān),建議注意休息,平時注意保暖,溫水泡腳,適當(dāng)補(bǔ)鈣,多曬太陽促進(jìn)鈣吸收,抽筋部位疼痛明顯的話,可以局部熱敷緩解疼痛
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