我感覺我抑郁了，到了比較嚴重的地步

      目前存在一定的的抑郁情緒，例如情緒低落，興趣減退，缺乏愉快感。嚴重者合并有精神心理疾病，例如抑郁癥等。大多存在精神心理因素，如壓力或環(huán)境因素的影響。若嚴重影響到睡眠或工作，建議及時就診

      病情分析：
      你好單純，從你的這種情況描述并不能就此判斷存在抑郁癥，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，可以和父母進行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，打開心結(jié)，解決矛盾，同時多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，淡化情緒，看看效果

      病情分析：
      上午好，從你說的情況來看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，病情比較嚴重，中重度抑郁，是比較嚴重的病情。抑郁癥是現(xiàn)代人常見病，與各種壓力積聚，家庭，性格，情感，不良成長經(jīng)歷等多種因素有關(guān)。
      指導意見：
      目前的病情比較嚴重，會惡性循環(huán)，難以自控，盡快去醫(yī)院看一下心理門診是必要的，可以讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間，控制病情。
      另外，還是要多與家人，朋友聊聊，說一下自己的煩惱，痛苦，生活有時候很難，生命不堪承受，需要他人的鼓勵，理解，支持。這樣也能增加安全感和自信心。
      按時作息，不能熬夜，不能沉迷于手機游戲。
      以上是對“我感覺我抑郁了，到了比較嚴重的地步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。看來在現(xiàn)實生活中遇到了不開心的事情，想不開、放不下，出現(xiàn)了自我懷疑，自我否定，只好用哭泣的行為宣泄內(nèi)心的郁悶。
      指導意見：
      建議應該去三級醫(yī)院心理門診進行面對面一對一的心理疏導。通過心理疏導，不斷改變認知，自我調(diào)節(jié)，負面情緒會有所改善的。如果沒有任何原因出現(xiàn)了以上精神狀態(tài)，就要引起注意了，可能有抑郁癥的傾向。建議要到精神?？漆t(yī)院通過評估鑒別明確診斷，以便早發(fā)現(xiàn)，早治療，早康復。