哭的時(shí)候停不下來去用自殘保持冷靜

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到了你的正常學(xué)習(xí)生活和社會(huì)交往活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先做自我調(diào)節(jié)，首先要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我放松。要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，盡量積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑和委屈痛苦等不良情緒徹底的釋放和發(fā)泄出來。最好在家長陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。