頸椎小關節(jié)紊亂平時怎么調理

      常在輕微外傷后發(fā)生關節(jié)脫位或交鎖，甚至造成頸椎管狹窄、變形，壓迫頸髓或神經(jīng)根，造成嚴重的神經(jīng)功能障礙。對于單純因頸椎小關節(jié)紊亂引起癥狀、不伴有關節(jié)脫位者，可采用神經(jīng)阻滯、小關節(jié)注藥、脊神經(jīng)后內側支熱凝或切斷等方法控制癥狀；對于引起脫位者，需急診復位、顱骨牽引等治療，必要時需手術切開復位并行融合內固定。

      頸椎小關節(jié)紊亂的調理，可以多做抬頭運動，多做頸椎保健操。還可以多用到毛巾進行熱敷，同時配合輕揉的按摩。可以到醫(yī)院通過推拿復位治療。還可以在治療師指導下進行運動功能鍛煉，以及麥肯基療法治療。平常不要低頭過多，要保持良好的頸椎姿勢。