請(qǐng)問(wèn)高度近視能做網(wǎng)上的那種眼睛有神的操嗎

女 | 26歲 2021-06-10 20:38:43 2人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)高度近視，大于700，能做轉(zhuǎn)眼球(左右上下轉(zhuǎn)一圈，或者左右轉(zhuǎn)半圈）的運(yùn)動(dòng)嗎，就是網(wǎng)絡(luò)上很多人弄得什么星星眼養(yǎng)成之類(lèi)的操

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

欒樹(shù)林朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 青光眼，白內(nèi)障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網(wǎng)膜幫助網(wǎng)友：42274稱(chēng)贊：1

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2021-06-11 08:37:14 我要投訴

無(wú)論是輕微近視還是高度近視，或者說(shuō)正常視力水平的人都可以做養(yǎng)眼一類(lèi)的眼部操。來(lái)鍛煉眼部的功能，預(yù)防和控制近視等眼部疾病的發(fā)生。對(duì)于近視眼來(lái)說(shuō)，主要的是要進(jìn)行科學(xué)用眼，不要過(guò)多的停留在手機(jī)電腦電視等電子屏幕前，經(jīng)常的對(duì)眼睛熱敷，保證充足的睡眠，不要熬夜就可以了。

2021-06-11 09:00 ask73766280d1 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)跳繩可以嗎？聽(tīng)好多人說(shuō)跳繩和快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，謝謝醫(yī)生解答

2021-06-11 10:04醫(yī)生回答：

是可以的，只有做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才容易導(dǎo)致脫落。比如說(shuō)蹦極這樣的極限運(yùn)動(dòng)。

劉明達(dá) 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 口腔疾病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：11211

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2021-06-11 12:38:53 我要投訴

高度近視也可以做這類(lèi)眼操，前提是使用合適的手法，找準(zhǔn)穴位進(jìn)行按摩，可以使眼睛緩解疲勞，您說(shuō)的這種轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的方式，不要太用力，緩慢進(jìn)行也是可以的，平時(shí)注意眼睛的保健，避免過(guò)度勞累，少看手機(jī)注意休息。