每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一個小時,對老年癡呆的預防,有理想的效果,經(jīng)常的做一些手指動作的頭腦體操,有效的按摩大腦能幫助大腦活潑,預防癡呆。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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