扭傷腰痛首先應避免或停止引發(fā)腰痛的動作,要不制動并局部冷敷,腰扭傷后多數表現為腰部疼痛,活動受限,咳嗽打噴嚏,體位變換時疼痛加劇,可以使用包有包塊或冰鎮(zhèn)飲料的毛巾,局部冷敷可以緩解癥狀。
如果腰部扭傷,有引起疼痛的癥狀,急性期可以先用冷毛巾或者冷敷貼冷敷,減輕腫脹和疼痛,48小時以后可以用熱毛巾熱敷,或者外用活血止痛的藥膏??梢猿渣c活血化瘀的藥物。
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