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毛蟹炒年糕減肥

保密 | 0個月 2021-06-10 14:47:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 毛蟹炒年糕減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-06-11 19:35:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      1要放水里煮熟,然后放到冷水里面待用
      2處理螃蟹,剝掉上面的殼,把里面的螃蟹肉上面的須弄掉,一定要弄沖洗干凈.然后用刀把螃蟹一刀兩瓣,這樣好入味,把螃蟹腌制一下,放點料酒,淀粉,蔥,姜,大概5分鐘就可以了。忌吃辛辣刺

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-06-11 06:40:39 我要投訴

      減肥要有耐心和恒心,堅持就是成功不能拿走減肥藥或者吃哪種食品單純只靠一中,藥物和食物來減肥都是不科學(xué)的,要制定合理的減肥計劃,科學(xué)的減肥方法就是要控制飲食和增加體育鍛煉。

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