糖尿病人的飲食如何控制呢？

      糖尿病患者平時(shí)一定要注意糖分過高的食物千萬不要吃，一定要做好控糖的工作，平時(shí)飲食清淡，飲食多進(jìn)行一些體育鍛煉，也是控糖比較好的。保證合理的作息時(shí)間一定要多休息。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者飲食上的控制主要就是要定時(shí)定量的進(jìn)餐，而且一定要堅(jiān)持不要一次性吃得太多，同時(shí)還應(yīng)該要注意，它的原則上就是要合理的控制飲食的總熱量的攝入，平衡膳食，各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入要均衡，比如說你這一天當(dāng)中吃了水果了，那么主食上就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些，主要就是保證總熱量攝入的一個(gè)平衡。同時(shí)還應(yīng)該要注意保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以在餐后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。另外還應(yīng)該要注意糖尿病的患者一定要以低糖，低鹽，低脂的飲食原則為主，像一些含糖量比較高的食物，高膽固醇的食物，高脂肪，高熱量的食物最好都不要吃。同時(shí)要多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身抵抗力。