要想保護(hù)機(jī)體的腎氣,此時(shí)大家應(yīng)當(dāng)要注意做好適度的運(yùn)動(dòng)、性生活和睡眠。眾所周知,適宜的運(yùn)動(dòng)能夠在一定程度上改善機(jī)體的體質(zhì),強(qiáng)壯機(jī)體的筋骨,促進(jìn)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使得患者的腎氣得到相應(yīng)鞏固。
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