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張倩倩 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-10 17:47:24 我要投訴
多吃一些，花生，核桃，黑芝麻，豆類以及豆制品或者動(dòng)物肝臟，對(duì)病情有好處。多吃一些含有銅，鐵，鋅等金屬元素較多的食物，可以使絡(luò)氨酸酶活性增強(qiáng)，黑色素合成加快。也可以多吃一些含有礦物質(zhì)或者絡(luò)氨酸的食物，比如說黑芝麻，核桃，豆制品，綠豆，黃豆，海帶，木耳，冬筍，牛奶，雞蛋，新鮮水果以及蔬菜等
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