孕晚期可以平躺睡覺(jué)嗎？如果平躺寶寶缺氧會(huì)有什么癥狀

      平躺著是最好的睡覺(jué)方式，如果感覺(jué)特別勞累，可以采取側(cè)臥位，一般選擇左側(cè)臥位效果是不錯(cuò)的。胎兒多數(shù)處于右旋的狀態(tài)，左側(cè)臥位，不會(huì)壓迫、刺激到胎兒的。這時(shí)間一定要注意好的生活習(xí)慣，減少一些刺激性的因素，定期的做好孕檢。

      孕晚期增大的子宮右旋，平躺容易壓迫右側(cè)下腔靜脈，使回心血量減少，有的人會(huì)出現(xiàn)心慌，胸悶、氣喘等不適，左側(cè)臥位可以是為了使右旋的子宮恢復(fù)，減少對(duì)下腔靜脈的壓迫。但有的人左側(cè)臥位時(shí)膈肌進(jìn)一步上移，對(duì)心臟壓迫，反而感覺(jué)不舒服，所以建議你咋舒服咋躺，你只有沒(méi)有胸悶氣短的癥狀，寶寶一般情況不會(huì)因?yàn)樵蜻@個(gè)缺氧。

      病情分析：
      單純根據(jù)描述的情況，首先需要和您說(shuō)明，從理論上來(lái)講，在懷孕期間，睡眠姿勢(shì)最好是左側(cè)臥位。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但這個(gè)說(shuō)法也并不是絕對(duì)，實(shí)際上，在懷孕期間關(guān)于睡眠姿勢(shì)，是怎么舒服怎么來(lái)。若是感覺(jué)左側(cè)臥位有胸悶的情況，就不一定非要這樣做了，若是感覺(jué)平躺非常舒服，也可以適當(dāng)平躺的，但時(shí)間不要太長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“孕晚期可以平躺睡覺(jué)嗎？如果平躺寶寶缺氧會(huì)有什么癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！