指導(dǎo)意見:
一塊圓形蛋糕,大小和一個(gè)小圓盒子差不多大,大概是八十克,所含熱量為278大卡。辦公室白領(lǐng)的人士一天大約需要能量是兩千大卡左右,女士要更低一些,大約1600大卡左右就可以了,高血壓、高血脂、高血糖的人群盡量不要吃蛋糕,吃完蛋糕以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?,可以幫助消化吸收,幫助糖和脂肪代謝。
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