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腳踝韌帶損傷吃什么好呢

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 10:59:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 腳踝韌帶損傷吃什么好呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:59:01 我要投訴

      你好，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議傷后行石膏或者支具固定4~6周的時(shí)間，讓損傷的組織得到恢復(fù)，然后再拆除外固定，適當(dāng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)以及負(fù)重行走活動(dòng)，否則如果修養(yǎng)不好，沒(méi)有有效的制動(dòng)，后期容易發(fā)生習(xí)慣性崴腳或者是負(fù)重時(shí)疼痛，平時(shí)藥物方面可以口服三七片，復(fù)合傷痛膠囊等治療，飲食可以多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群尤為多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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三七片

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清熱，涼血。本品用于由血熱引起的瘡癤；由肝熱引起...[說(shuō)明書]

復(fù)方水楊酸甲酯乳膏

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用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]

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