中學生頸椎病該如何治療

      中學生一旦得了頸椎病，最好先給予頸托固定，注意低頭學習的姿勢，課間多參加戶外活動，使頸椎得到放松，減少頸背肌勞損，可以口服止痛活血化瘀中藥，抽時間也可以進行一些物理治療

      想要預防頸椎病，最主要的就是要勞逸結合，避免長時間的低頭學習，另外盡量的避免不必要的接觸手機，電腦等電子產品，每隔半小時到一小時左右就要抬起頭來放松一下，做一下頸椎的保健操，另外注意頸部的保暖，防止受涼，睡覺的枕頭不要太高，可以經常的做一下頸肩部位的按摩或者是刮痧，來促進局部的血液循環(huán)。