指導意見:
在月子期間出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象??梢赃m量的多吃點香蕉,能夠有緩解便秘的癥狀。在這期間還應該多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物??梢赃m量的吃點益生菌。益生菌能夠調(diào)理腸道的正常菌群。緩解便秘的現(xiàn)象
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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