低血糖需注意哪些飲食宜忌？

      低血糖的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要規(guī)律，因?yàn)榈脱堑臅r(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花，心悸心動(dòng)過(guò)速，四肢無(wú)力等癥狀嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)昏迷的情況。經(jīng)常低血糖的患者，平時(shí)出門(mén)的時(shí)候身上要帶好糖塊，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的時(shí)候應(yīng)該立即食用。

      輕微的低血糖會(huì)伴有饑餓感，心慌出冷汗，主食應(yīng)該選擇干凈食物，平時(shí)盡量避免飲酒，避免空腹飲酒，運(yùn)動(dòng)前必須監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖低于5.5毫摩爾每升可以吃一塊含糖量高的食物再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，此外隨身要帶一些含糖的食物，有備無(wú)患。