鼾癥俗稱打鼾或者打呼嚕,是睡眠過程中出現的一種呼吸障礙,所謂的睡眠期疾病。如果鼾聲的聲音超過了60dB,影響他人的休息,這個時候就稱為鼾癥。鼾癥也有三種情況,一種叫一過性打鼾,另外一種叫單純性鼾癥,還有一種叫睡眠呼吸暫停。真正對健康產生威脅的是睡眠呼吸暫停這種疾病。一過性打鼾多半都是由于使用鎮(zhèn)靜藥、安眠藥、酒精、過度疲勞。咱們在生活當中都有體會,就是過度疲勞和飲酒之后會出現偶然的打鼾。
溫馨提示:
增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
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