孕婦糖尿病應(yīng)該清淡飲食,避免進(jìn)食甜食糖類等容易升高血糖的食物。適當(dāng)進(jìn)食粗糧,也要避免油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟這些高脂食物。小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶等蛋白質(zhì)類食物,適當(dāng)進(jìn)食清晨,做的均衡營(yíng)養(yǎng)。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì),也含有一定的脂肪,妊娠糖尿病患者完全可以適當(dāng)飲用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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