腱鞘炎的日常護理用洗衣做飯,編制毛衣,打掃衛(wèi)生,等家務勞動時注意手指手腕的正常,正確字數(shù),不要關,過度彎曲或深好生,多食新鮮水果蔬菜應在飲食營養(yǎng)中,注意攝取蔬菜如油菜青菜
腱鞘炎在平常的飲食中可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物,可以促進血液循環(huán),減輕肌肉粘連的癥狀,比如可以吃胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,豆制品,奶制品,奶制品,注意不要吃生冷油膩的食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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