指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病屬于慢性病,需要長期口服降糖藥或注射胰島素,平日注意監(jiān)測血糖情況,將血糖控制在正常范圍,飲食要低糖低脂,不要吃過甜,油膩,高脂肪食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,每日主食攝入量不要超過6兩,不喝粥,戒煙戒酒,堅持運動,保持正常體重。
要注意改變原來的不良生活方式或者不適應(yīng)糖尿病的生活方式,這主要是指那些多吃少動、喜歡吃甜食、高熱量的油膩食物的不好習(xí)慣,要定期的隨診,定期找??漆t(yī)生進行復(fù)診、檢查血糖以及其相關(guān)的并發(fā)癥,要做到一級預(yù)防,二級預(yù)防甚至三級預(yù)防。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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