小孩子便秘,可以吃火龍果,蘋果,香蕉,橙子等含有膳食纖維都是比較高的,能夠促進腸道蠕動,緩解孩子便秘,另外在飲食上要注意清淡,避免食用油膩的食物,而且要多喝溫開水。小孩子便秘,考慮是由于積食,進食過多或者是經(jīng)常食用辛辣,油膩的食物,引起消化不良,容易導致便秘。
指導意見:孩子便秘以后,需要吃一些清淡容易消化的食物,而且可以用手順時針揉一下孩子腹部,可以促進腸道蠕動,緩解便秘,平時避免進食過多,需要少量多餐。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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