指導意見:
一般情況下需要采取兩方面的措施,包括飲食控制和藥物治療.在飲食方面,首先應該將每天的食鹽攝入量控制在6g以下,避免吃油膩食物、杜絕煙酒、避免喝茶或者咖啡等有刺激性的飲料.避免熬夜,適當多運動鍛煉控制好自己的體重,
二級高血壓還是比較常見的,患者一般可以通過改善生活方式,比如低鹽鹽低脂飲食,不要吃油膩辛辣刺激性的食物,適度的參與體育鍛煉的方法來改善血壓,另外患者還要規(guī)范的服用降壓藥,特別是伴有高血糖,高血脂,過度肥胖人群,更要注意按時吃藥
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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