一杯白開(kāi)水多少卡路里？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 13:11:28
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健康咨詢(xún)描述： 一杯白開(kāi)水多少卡路里？
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-09 13:44:36
一杯白開(kāi)水的卡路里應(yīng)該是0卡，也就是說(shuō)它是不含熱量的，并且沒(méi)有不飽和脂肪酸、沒(méi)有膽固醇以及不含鈉鹽，并且也沒(méi)有碳水化合物以及膳食纖維等，白開(kāi)水里面也不含蛋白質(zhì)，也不含糖分的，只是有一定量的維生素以及微量元素，如含有少量的維生素a或者維生素c或者鈣等，減肥的患者可以多喝白開(kāi)水，有利于代謝，并且有助消化的作用，有補(bǔ)充液體的作用，所以白開(kāi)水是適合減肥患者喝的。
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